Garai Júlia – Senior táncóra
2023. szeptember 12-től, keddenként
8.15 – 9.15 között (Újbudai Szenior Programközpont – 1117 Bp., Bölcső u. 3.)
9.45 – 10.45 között (Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ – 1112 Bp., Kérő u. 3.)
Információ: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372 4636-os számon.
Az egész testet átmozgató torna, segít a helytelenül berögzült mozgásaink felismerésében és átrendezni mozgásunkat egészségesebbé, kellemesebbé. A mozgások elsajátítása felfedező, játékos, saját ritmusban folyik elég szünettel, és a teljesítményre való erőltetés nélkül. Az átélt tapasztalatokat, a foglalkozás végén igény szerint közösen megbeszélik.
A részvétel ingyenes minden 60 év feletti, állandó újbudai lakcímmel rendelkező számára.
Támogató: Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzata, Katlan Csoport
